Heptatlon nedir, heptatlon hangi branşlardan oluşur, heptatlon kuralları nelerdir ?
Merhaba arkadaşlar. Yukarıda sorduğum soruların ayrıntılı cevaplarını, yani kısaca atletizmde heptatlon (yedili yarışma) hakkında her şeyi bu yazıda bulabilirsiniz. Yazının Sonunda videolu anlatımı izleyebilirsiniz.
Heptatlon (Yedili Yarışma) Nedir
Atletizmde çoklu branşların bir dalı olan yedili yarışma; koşma, atma ve atlamalardan meydana gelir.
Heptatlon; sürat, kuvvet, ve beceri isteyen karışık çoklu yarışmalardan biridir.
Bu yarışma bayanlar arasında yapılan ve yedi daldan oluşan bir kombine yarışmadır.
Bugüne kadar yarışma sayıları, türleri ve sıraları çeşitli değişikliklere uğradı. 1920’lerde Almanya ve Rusya’da üç ve beş dallı yarışmalarla başladı. 1964 yılında Olimpiyat Oyunları’nda 5’li yarışma pentatlon olarak yer aldı. 1981 yılından itibaren bu yarışma, çok yarışmalı dal olarak bugünkü şeklini aldı.
Yedi yarışma dalından oluşan heptatlon yarışmalarında birinci gün; 100 m. engelli, gülle atma, yüksek atlama ve 200 m. koşulur.
İkinci gün; uzun atlama, cirit atma ve 800 m. koşuları yapılır.
Kurallar ve derece ölçümleri dekatlonda olduğu gibi IAAF tarafından belirlenmiştir.
Heptatlon Kuralları
- Yarışlar listedeki düzene göre yapılır.
- Herhangi bir yarışa girmeyen bir yarışmacı, yarışı bütünüyle bırakmış sayılıp elenir.
- Pist yarışlarında üç hatalı çıkış yapan sporcu elenir.
- Alan yarışlarında yarışmacının üç hakkı vardır.
- IAAF’ın belirlediği tabloya göre puanlama yapılır.
- Puanlar, atletin koştuğu dereceye, atladığı yüksekliğe, atma ve atlama uzunluğuna göre verilir.
- En çok puan toplayan atlet yarışmaların birincisi olur. Puanların eşit olması durumundan, branşların çoğunda, en yüksek puanı alan atlet birinci gelir. Eşitlik yine bozulmazsa, bireysel branştaki en yüksek puana bakılır.
Saha ve Ekipman
Heptatlon yarışmalarında koşular standart atletizm pistinde yapılır. Atlama ve atmalar ise atletizm sahasının ilgili bölgesinde yapılır. Salon yarışmaları da standart atletizm salonunda yapılır. İlgili branşın gerektirdiği ekipman kullanılır.
Heptatlon Dünya Rekorları
- 7291 puan Jackie Joyner-Kersee (ABD) 23-24 Eylül 1988 Olimpiyat Oyunları Seul, Güney Kore
12.69 (100 m engelli), 1.86 m (yüksek atlama), 15,80 m (gülle atma), 22.56 (200 m) 7,27 m (uzun atlama), 45,66 m (cirit atma), 2:08.51 (800 m)
Değerli arkadaşlar atletizmde heptatlon u genel hatlarıyla anlatmaya çalıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Bütün dallarıyla atletizm hakkında genel bilgi sahibi olmak isterseniz “Atletizm Nedir” yazıma göz atabilirsiniz.
Diğer spor branşları için buradan Spor eğitim kategorisine ulaşabilirsiniz. Bu spor hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmek istiyorsanız buradan Türkiye Atletizm Federasyonu resmi sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Görüş ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazarak katkıda bulunabilirsiniz. Başka yazılarda buluşmak dileğiyle…
Şu yazılara da göz atabilirsiniz.
