spor eğitim

HENTBOL OYUN KURALLARI KISACA

Hentbol nedir, hentbol nasıl oynanır, hentbol kuralları nelerdir, hentbol kaç kişi ile oynanır …!!!???

Oyun Kuralları Kısaca

Değerli arkadaşlar bu yazımda sizlere hentbol oyununun kuralları, hentbol saha ölçüleri ve nasıl oynandığı, kısaca hentbol hakkında bilgiler sundum. Teknik terimlere boğulmadan bu oyunu oynayabilmeniz için yeterli bir yazı.

Yazının sonunda hentbol oyun kuralları ile ilgili videoyu izleyebilirsiniz. Ya da direk buradan.

Hentbol dünya üzerinde en çok oynanan profesyonel spor dallarından biri olup dünyanın bir çok ülkesinde profesyonel ligi bulunmaktadır.

Kendine has bir çok kuralı olan bu spor branşını bu yazımda ben sizlere kısaca özetleyeceğim.

Hentbol Nedir

Kısaca tanımlayacak olursak hentbol oyunu, 20 metreye 40 metrelik bir alan içerisinde 7’şer kişiden oluşan iki takım tarafından elle oynanan ve topun karşı tarafın kalesine gol yapılmasını hedefleyen bir spor dalıdır. “Elle oynanan futbol” da diyebiliriz.

Hentbol Saha Ölçüleri

Hentbol sahası 40 metre uzunluğunda, 20 metre genişliğinde dikdörtgen bir alandır. Bu alanı tam ortadan ikiye ayıran orta saha çizgisi çizilmiştir. Sahanın kısa kenarlarında kaleler bulunur. Kalelerin genişliği 3 metre, yüksekliği 2 metredir.

Kalelerin önünde, kaleye 6 metrelik mesafeye çizilmiş bir çizgiyle sınırlandırılan kale alanı bulunur.

Kaleye 7 metre mesafede tam kalenin karşısında bir metrelik bir çizgi vardır. 7 metre atışı bu çizginin gerisinden kullanılır. (penaltı atışı)

Birde kaleye 9 metre mesafede kesik çizgilerle çizilmiş serbest atış çizgisi bulunur.

Hentbol Saha Ölçüleri www.yucebabauyandi.com

Hentbolda Temel Teknikler

Hentbolda beş temel teknikten bahsedebiliriz. Bunlar; top tutma, top sürme, pas, kale atışı (şut) ve aldatma (fake) dır.

Hentbol Temel Teknikler

Top Tutma : Hentbolda en temel tekniktir. Top tutma ve devamında kollar dirsekten bükülü, eller birbirine yakın ve parmaklar açık olmalı. Top mümkün olduğunca vücuda yakın şekilde ve korunarak tutulmalıdır.

Top Sürme : Basketbolda olduğu gibi hentbolda da topla birlikte hareket edilirken top tek elle yerden sektirilir. Ancak basketboldan farkı top sürme esnasında elin yukarıdan aşağı hareket ettirilmesidir. Yani basketbolda olduğu gibi bilek döndürülerek top sektirilmez.

Hentbolda yine basketboldan farklı olarak top sürme öncesinde ve sonrasında üç adım atma hakkı vardır.

Paslar : Oyunu yönlendirmek ve skora gitmek için iyi uygulanması gereken ve oyunun belkemiği olan tekniktir. Hentbolda dokuz pas çeşidinden bahsedebiliriz.

  • Temel Pas
  • Bilekten Pas
  • Sıçrayarak Pas
  • Ense Pas
  • Arkadan Pas
  • Alttan Pas
  • Tek El Yerden Pas
  • Çift El Baş Üstünden Pas
  • Çift El Göğüsten Pas

Kale Atışı (Şut) : Hücumu sonlandırmak ve gol yapmak amacıyla yapılan bitirici atıştır. Hentbolda beş atış çeşidinden bahsedebiliriz.

  • Temel Atış
  • Sıçrayarak Atış
  • Düşerek Atış
  • Yana Bükülü Atış
  • Arkadan Atış

Aldatma (Fake) : Rakip oyuncuyu bilerek yanlış hareket etmeye yönlendirerek kendine avantaj sağlama hareketidir. İki tür aldatmadan bahsedebiliriz.

  • Topsuz Aldatma
  • Top İle Yapılan Aldatma

Hentbol Oyun Kuralları Kısaca

Kale Atışı
  • Oyun hava atışı ile başlar
  • Takımlar 7 as, 5 yedek oyuncudan oluşur.
  • Sahada 6 oyuncu ve bir kaleci yer alır, yedeklerde ise 4 oyuncu ve bir kaleci bulunur.
  • Top oyuncular tarafından sadece elle oynanır ancak kaleci için böyle bir sınırlama yoktur.
  • Oyuncular topu elinde en fazla 3 saniye tutabilir ve topla birlikte en fazla üç adım atabilir.
  • Savunma yapan takım rakibini ceza alanına yaklaştırmamaya çalışır ve belli ölçüde temas serbesttir.
  • Rakibin elindeki topa dokunmak yasaktır.
  • Faul yapıldığında oyuncu iki dakikalığına oyundan çıkarılır ve yerine herhangi bir oyuncu giremez.
  • Rakip kaleye gol atan sayı elde eder ve iki devre sonunda en çok gol atan takım galip gelir.
  • Galip gelen takım 2 puan alır. Beraberlikte ise her iki takım da 1 puan alır.
  • Maç süresi erkeklerde 30’ar, bayanlarda 25’er dakikalık iki devreden ibarettir.
  • Devre Arasında on dakka mola süresi vardır.
  • Ceza sahasına kaleci dışında herhangi bir oyuncunun girmesi yasaktır.
  • Oyuncu değiştirme sınırsızdır. çıkan oyuncu tekrar tekrar oyuna girebilir.
  • Topun çevresi bayanlarda 54-56 cm, erkeklerde ise 58-60 cm dir.
  • Topun ağırlığı bayanlarda 325 ile 400 gram; erkeklerde ise 425 ile 475 gr; arasında olmalıdır.
  • Atış sırasında yapılan fauller penaltı olarak değerlendirilir.
  • Penaltı atışları kaleye 7 metre mesafede çizilmiş olan 7 metre çizgisinin gerisinden yapılır.
  • Müsabakalar eşit yetkilere sahip iki hakem tarafından yönetilir. Yazı ve saat hakemleri bunlara yardımcı olur. (Masa hakemleri)

Hentbolda Cezalar

Uyarı : Ceza gerektiren fauller ve sportmenlik dışı davranışlarda uyarı cezası verilir. Bir oyuncuya 1’den fazla uyarı cezası ve bir takımın oyuncularına toplamda 3’ten fazla uyarı cezası verilmez. Tekrarında 2 dakika cezası verilir.

Hakem uyarı cezasını kabahatli oyuncuya ya da idareciye ve masa hakemlerine sarı bir kart göstermek suretiyle belirtir.

Zaman Cezası ( 2 Dakika Cezası) : Uyarı cezası gerektiren ihlallerin tekrarı veya bir üst ceza gerektiren ihlallerde 2 dakika cezası verilir.

Zaman cezası alan oyuncu cezası süresince oyunda yer alamaz ve takım da bu oyuncunun yerine başkasını oyuna sokamaz. Aynı oyuncu 3. kez zaman cezası gerektiren davranışta bulunursa diskalifiye edilir.

Hakem mola aldıktan sonra uygun el işaretiyle (tek kolu kaldırarak iki parmak açık şekilde) cezayı kabahatli oyuncuya ya da takım idarecisine ve masa hakemlerine açıkça belirtir.

Diskalifiye : Aynı oyuncunun 3. kez zaman cezası alması veya aşırı sportmenlik dışı davranışlar şeklinde ihlallerde oyuncu, çalıştırıcı veya idareci diskalifiye edilir.

Hakemler oyunu durdurduktan sonra, kırmızı bir kart göstererek cezayı kabahatli oyuncuya ya da takım idarecisine ve masa hakemlerine açıkça belirtirler.

Diskalifiye cezası alan oyuncu, veya idareci oyun alanının ve değişme alanını hemen terketmek zorundadır ve takımla hiçbir temas kuramaz.

Hentbol Oyun Kuralları Videosu

Değerli arkadaşlar hentbol oyun kurallarını kısaca, genel hatlarıyla ve teknik terimlere boğmadan anlatmaya çalıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Ayrıntılı bilgi sahibi olmak isterseniz buradan Türkiye Hentbol Federasyonu resmi sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Diğer spor branşları için buradan Spor & Eğitim kategorisini ziyaret edebilirsiniz.

Görüş ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazarak katkıda bulunabilirsiniz. Başka yazılarda buluşmak dileğiyle…

2 Comments

  1. ingilizce eğitim seti Haziran 18, 2020

Join The Discussion