Güreş nedir? Güreş nasıl yapılır, kaç çeşit güreş stili vardır? Bu soruların cevaplarını ve daha fazlasını yazı içeriğinde bulabilirsiniz. Ayrıca yazının sonunda videolu anlatımı izleyebilirsiniz. Yada direk buradan. Haydi başlayalım…
Güreş, oldukça köklü bir geçmişe dayanan eski bir spor türüdür. Güreşe dair kanıtlara Mısır’daki binlerce yıllık çizimlerde bile rastlanmaktadır.
Bu spor dalıyla ön plana çıkan milletler ise; Türkler, Araplar ve Yunanlar olarak sıralanmaktadır.
Güreş, uluslararası kabul edilen bir spor dalıdır ve 1904 yılından beri de olimpiyatlarda bir kategori olarak yer almaktadır.
İçerik
Nasıl Güreşilir
Genel anlamda iki kişinin belirlenen kurallar çevresinde ve güç kullanarak birbirine galip gelmeye çalıştığı bir spordur. Müsabakada amaç taraflardan birinin rakibinin sırtını yere getirmesidir. Dünyaca kabul edilen iki farklı güreş stili bulunmaktadır.
1-Greko-Romen Stili
Greko-Romen güreş stilinde belden yukarısı ile oyun taktik edilir. Ayakla oyun yapılmaz ve rakibin hücumu engellenmez. Bu stil Avrupa ülkelerinde yaygındır.
2-Serbest stil
Serbest güreş stilinde ayaklar dahil vücudun her yeriyle oyun tatbik edilir. Bu güreş stili Türkiye’deki geleneksel güreşlere benzediğinden dolayı ülkemizde daha yaygındır.
Güreş Kuralları
- Müsabakalar 3 dakikalık 2 devre halinde oynanır.
- Devre arasın 30 saniyedir.
- Eğer normal süre içinde eşitlik bozulmazsa üç dakikalık bir round daha oynanır.
- Gene eşitlik bozulmazsa hakem kararı geçerli olur.
- Güreş müsabakaları en az 4 cm kalınlığında ve 9 mt çapındaki minderlerde oynanır.
- Güreşte amaç rakibin iki omzunu birden mindere yapıştırarak tuş etmektir.
- 10 puan öne geçme durumu da maçın kazanılması için yeterli olmaktadır.
- Puanları minder hakemi teklif eder ama minder kenarındaki jürinin onay vermemesi durumunda bu öneri değer bulmaz.
- Greko-romende bacakların kullanılması yasaktır.
- Serbestte ise tek dalma,çift dalma gibi bacakların da katkısını gerektiren hamleler bir hayli önemli yer tutmaktadır.
- Uzun tırnaklar ve birkaç günlük sakal yasaktır.
- Güreşçilerin mindere terli gelmesi, vücutlarına kayganlaştırıcı bir takım maddeler sürmeleri yasaktır.
- Yaralanmaya sebep olabilecek zincir, kolye, yüzük gibi şeyler takmak da yasaktır.
- Güreşçiler mutlaka mayolarında mendil taşımak zorundadırlar.
Geleneksel Türk Güreşleri
Yağlı Güreş
Yağlı güreş Türklerin yüzyıllardan beri yaptığı kültürel sporlardandır. Güreşçilerin vücutlarına yağ sürerek, “Kısbet” adı verilen manda derisinden yapılmış özel bir giysi ile yapılmaktadır.
Karakucak Güreşi
Karakucak güreş Türklerin Öz Milli güreşidir. Orta Asya’ya dayanan bu güreş türünde yüzyıllar boyu görüntü ve kurallarda çok az değişim olmuştur. Günümüzde serbest güreş diye bilinen minder güreşi karakucak güreşin formüle edilmiş şeklidir. Karakucak güreşte pehlivanlar bacaklarına genelde pırtpıt giyerler. Sembol sporcumuz Yaşar Doğu ve şampiyon güreşçilerimiz Karakucak güreşten minder güreşine geçmişlerdir.
Aba Güreşi
Türkiye’nin Gaziantep ve Hatay yörelerinde yapılan mahalli güreş çeşididir. Güreşçilerin sırtlarına birer aba giyip ayakları çıplak olarak yaptıkları güreş şeklidir. Güreşçiler üstlerine “Aba” adı verilen koyun yününden ve keçi kılından el tezgahlarında dokunan, kolsuz, omuz ve sırtları dayanıklı
olması için deri ilave edilen boyu güreşçilerin dizlerine kadar gelen bir giysidir.
Şalvar Güreşi
Güreşçilerin geniş şalvar giyip belden yukarısı çıplak olarak yaptıkları güreş çeşididir.
Değerli arkadaşlar güreşi kısaca, genel hatlarıyla ve teknik terimlere boğmadan anlatmaya çalıştım. Umarım faydalı bir yazı olmuştur.
Diğer branşlarla ilgili yazılarıma buradan ulaşabilirsiniz. Spor branşlarıyla ilgili videolar için Spor & Eğitim kanalını ziyaret edebilirsiniz. Görüş ve önerilerinizi yorumlar kısmına yazarak katkıda bulunabilirsiniz. Başka yazılarda buluşmak dileğiyle…
